Posted by on 26.9.2013

Kaše Jentschura MorgenStund´ je zdravá a posiluje obranyschopnost organismu. Je vhodná pro celou rodinu.

Její příprava je lehká a rychlá. Možnosti jejího ochucení jsou bohaté a záleží jen Vaší fantazii. Pro inspiraci Vám přináším pět receptů pro kvalitní a rychlou snídani.

Základ

Smíchejte tři polévkové lžíce MorgenStund‘ s160-180 ml vody. Vařte za stálého míchání na mírném ohni a nechte povařit po dobu 1-2 minut.

MorgenStund´ s jablkem a mrkví

MorgenStund´ s jablkem a mrkví

MorgenStund´ s jablkem a mrkví

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Jablko a mrkve nastrouháme a společně s rozinkami přidáme ke kaši.

co budeme potřebovat:

  • 3 polévkové lžíce MorgenStund
  • 180 ml vody
  • 1 jablko
  • 1-2 mrkve
  • jablečný džus
  • rozinky

Eventuálně můžeme ještě přidat jablečný džus.

MorgenStund´ s banánem a skořicí

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Nakrájíme banány na kolečka a přidáme na kaši. Posypeme skořici a zalijeme javorovým sirupem. Lze přidat rozinky a smetanu nebo ovesné mléko.

MorgenStund´ s banánem a skořicí

MorgenStund´ s banánem a skořicí

Co budeme potřebovat:

  • 3 polévkové lžíce MorgenStund
  • 180 ml vody
  • 1 banán
  • rozinky
  • skořice
  • smetana nebo ovesné mléko
  • javorový sirup

MorgenStund´ s banánem, malinami a skořicí

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Nakrájíme banán a datle nebo fíky. Do kaše přimícháme smetanu a kokosové vločky nebo mleté lněné semínko. Na vrch přidáme nakrájené banány a datle. Lehce posypeme skořicí.

Co budeme potřebovat:

  • 3 polévkové lžíce MorgenStundMorgenStund´
  • 180 ml vody
  • 2 lžíce maliny, čerstvé nebo mražené
  • 1/2 banánu
  • 4-6 sušených datlí nebo fíků
  • 1 lžička hrubě mleté ​​lněné semínko nebo kokosové vločky
  • trocha smetany nebo rýžové mléko
  • skořice

MorgenStund´ s drobným ovocem a slunečnicovými semínky

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. Do kaše vmícháme pro zjemnění javorový sirup a smetanu. Na kaši rozdělíme drobné ovoce a posypeme slunečnicovými semínky

MorgenStund´ s drobným ovocem a slunečnicovými semínky

MorgenStund´ s drobným ovocem a slunečnicovými semínky

Co budeme potřebovat:

  • 3 polévkové lžíce MorgenStund
  • 180 ml vody
  • 2-3 polévkové lžíce drobného ovoce (např. rybíz, borůvky, maliny, ostružiny)
  • slunečnicová semínka
  • javorový sirup
  • 1-2 lžíce smetany nebo sojového mléka

MorgenStund´ s ovocem a rozinkami

Připravíme MorgenStund´ dle návodu a necháme vychladit. S kaší smíchejte mléko, rozinky, oslaďte medem nebo javorovým sirupem. Nakrájejte ovoce a dejte ho navrch. lehce pokapejte olejem.

MorgenStund´ s ovocem a rozinkami

MorgenStund´ s ovocem a rozinkami

Co budeme potřebovat:

  • 3 polévkové lžíce MorgenStund
  • 180 ml vody
  • 90 ml ovesného nebo mandlového mléko
  • ¼ banánu
  • ½ hrušky nebo jablka
  • ½ – 1 broskve nebo nektarinky
  • lžíci medu nebo javorový sirup
  • rozinky, oříšky
  • 1-2 lžičky lněného oleje

Dobrou chuť

 foto: Jentschura

 

Líbil se vám tento článek? Díky za sdílení.Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on TwitterShare on Google+

Další články a informace pro Vás. Přečtěte si také:

Posted in: Jentschura

Comments

Be the first to comment.

Leave a Reply